MBSR

Mindfulness Based Stress Reduction

Workshop Angebote

hilft dir den Überblick zu behalten:

Die Top-3

   Im Hier und Jetzt sein

   Aufmerksam und bewusst bei der Sache sein

  Das was man gerade tut nicht zu bewerten

Achtsamkeit

Stressabbau durch Schulung der Achtsamkeit
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Stehen Sie unter Stress? Sind Sie ständig unruhig?

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