MBSR-Psyche
MBSR
Mindfulness Based Stress Reduction
mit Aromatherapie
hilft dir den Überblick zu behalten:
Die Top-3
Im Hier und Jetzt sein
Aufmerksam und bewusst bei der Sache sein
Das was man gerade tut nicht zu bewerten
Achtsamkeit
Stressabbau durch Schulung der Achtsamkeit
Stehen Sie unter Stress? Sind Sie ständig unruhig?
